Bir görevi tamamlamanız için asgari düzeyde motivasyona ihtiyacınız vardır. Aslında hiç farkında olmadan yaptığınız günlük işleri bile motivasyonunuz olduğu için yapabiliyorsunuz. Yataktan çıkmak, yüzünüzü yıkamak,…
SKS Blog
Biz insanlar, bir işi veya davranışı yapmak için genelde sonucunda bir ödül olmasını bekleriz. Mesela karnımız aç ise kalkıp yemek yaparız ve sonucunda ödül karnımızın…
Düşünceleriniz, duygularınızı ve davranışlarınızı etkilediği için doğal olarak sınav performansınızı ve başarınızı da etkiler. Aynı kişiyi aynı koşullarda iki farklı düşüncenin etkisinde düşünelim: Birinci senaryoda…
İlkokul öğrencisinden doktora öğrencisine kadar çoğu insan hayatının bir döneminde sınav kaygısı yaşar. Bazıları bu kaygının farkında olurken bazıları olmayabilir. Peki kaygılı olduğunuzu nasıl anlarsınız?…
Son zamanlarda teknolojiyle ve özellikle sosyal medyayla fazla haşır neşir olduğumuz aşikar. Çocuklardan yaşlılara kadar herkesin ekran süreleri zamanla artıyor. Diziler, filmler, sosyal medya ve…