İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Tembelliği Yenmek

Tembellik her zaman kötü olmayabilir. Herkesin bazı günler hiçbir şey yapmamaya, sadece öylece durmaya ihtiyacı olur. Ancak bu hiçbir şey yapmama yani tembellik hali, alışkanlık haline gelmeye başladıysa, günlük hayatta işlevselliği düşürebilir. Dolayısıyla yaşamınıza, işinize, okulunuza, sosyal ilişkilerinize zarar vermeye başlayabilir.

Eğer psikolojik bir sıkıntınız olmadığı halde, harekete geçmekte ve bir şeyler yapmakta zorlanıyorsanız, tembelliği alışkanlık haline getirmiş olabilirsiniz.

Tembellik alışkanlığından kurtulmanın yolları

Küçük hedefler koyarak başlayın

Mükemmelliyetçilik tuzağına düşmeyin

İç sesinizi pozitife yönlendirin

Güçlü yanlarınızı fark edin ve kullanın

Başarılarınızı fark edin

Kendinizi ödüllendirin

Sıkıcı işleri eğlenceli hale getirmeye çalışın

Dikkatinizin dağılmasına izin vermeyin

Son Söz

Sonuç olarak, bazen tembellik yapmak herkesin ihtiyacı ve hakkı olsa da, bunu sık sık yapmak ve alışkanlık haline getirmek yaşam kalitenizi ve işlevselliğinizi ciddi derecede düşürecektir. Bu yüzden tembeliği yenmek için adım atmalısınız.

Ancak her şeyi denediğiniz halde hiçbir şey için enerjiniz ve isteğiniz kalmamış hibi hissediyorsanız, veya adım atacak kadar dahi enerjiniz kalmadıysa, mutlaka bir klinik psikolog veya psikiyatrla görüşmelisiniz.

Kaynaklar

How to Overcome Laziness

How to Stop Being Lazy

Yorumlar kapatıldı.