Bir görevi tamamlamanız için asgari düzeyde motivasyona ihtiyacınız vardır. Aslında hiç farkında olmadan yaptığınız günlük işleri bile motivasyonunuz olduğu için yapabiliyorsunuz. Yataktan çıkmak, yüzünüzü yıkamak,…
Yazıların kategorisi: “Günlük Hayatta Psikoloji”
Biz insanlar, bir işi veya davranışı yapmak için genelde sonucunda bir ödül olmasını bekleriz. Mesela karnımız aç ise kalkıp yemek yaparız ve sonucunda ödül karnımızın…
Düşünceleriniz, duygularınızı ve davranışlarınızı etkilediği için doğal olarak sınav performansınızı ve başarınızı da etkiler. Aynı kişiyi aynı koşullarda iki farklı düşüncenin etkisinde düşünelim: Birinci senaryoda…
Herkesin ailesi ile anlaşmazlıkları olur. Ara sıra yaşanan gerginlik veya tartışmalar aile hayatının normal bir parçasıdır. İster anne babanız, ister kardeşleriniz ile yaşadıklarınız olsun, çatışmanın daha da…
Her birimiz günlük hayatta farklı seviyelerde stres yaşarız. Optimal düzeyde stres sizi harekete geçirip bir şeyler başarmanıza sebep olabilirken, normalden az veya fazla stres sizi…